跂者不立，跨者不行，自見者不明，自是者不彰。自伐者無功，自矜者不長。其在道也，曰余食贅行。物或惡之，故有道者不處也。
qǐ zhě bù lì ， kuà zhě bù xíng ， zì jiàn zhě bù míng ， zì shì zhě bù zhāng 。
跂者不立，跨者不行，自見者不明，自是者不彰。
zì fá zhě wú gōng ， zì jīn zhě bù cháng 。
自伐者無功，自矜者不長。
qí zài dào yě ， yuē yú shí zhuì xíng 。
其在道也，曰余食贅行。
wù huò è zhī ， gù yǒu dào zhě bù chù yě 。
物或惡之，故有道者不處也。
關鍵詞：老子,道德經
踮起腳跟想要站得高，反而站立不住;邁起大步想要前進得快，反而不能遠行。自逞已見的反而得不到彰明;自以為是的反而得不到顯昭;自我夸耀的建立不起功勛;自高自大的不能做眾人之長。從道的角度看，以上這些急躁炫耀的行為，只能說是剩飯贅瘤。因為它們是令人厭惡的東西，所以有道的人決不這樣做。
“企者不立,跨者不行”
這里的“企”不是企業的者的意思，是提高提升自己的意思。抬起腳尖想提高自己的高度，反而會站不穩?？缯卟恍?把正常的兩步并作一步走路，反而不會走快。
“自見者不明,自是者不彰.自伐者無功,自矜者不長”
憑著自己的眼睛去看反而看不清。只憑著自己的主意去判斷事情，反而不會分清是非。自我夸耀的人反而沒有功勞。自大自滿的人反而不會長久。
“其在道也,曰：余食贅行.物或惡之,故有道者不處也”
如果從“道”的方面來說：上面的行為都是多余、累贅不堪的東西，就如同剩飯、贅瘤一樣，百害而無一利。所以修道的人一定要避免它，不要讓這樣的事情發生在自己的身上。
在本章里，老子用“企者不立，跨者不行”作比喻，說“自見”、“自我”、“自矜”的后果都是不好的，不足取的。這些輕浮、急躁的舉動都是反自然的，短暫而不能持久。急躁冒進，自我炫耀，反而達不到自己的目的。本章不僅說明急躁冒進、自我炫耀的行為不可恃，也喻示著雷厲風行的政舉將不被人們所普遍接受。
[長篇大論]
老子在本章闡述了一些反面的行為，這里讓我想起了上一章的那就“故教從事於道者,同於道,德者,同於德,失者,同於失”都是告訴世人要有道德，如果做最真的自己不失道德。 體道 悟道 守道 得道 。下面請看立志故事。
孔子認錯
有一年，孔子帶著幾個弟子來到海州游歷?？鬃舆呌瓮孢呄虻茏觽儌魇趯W問。他說：“有些人對事情是生下來就知道的。”弟子們都點頭說是。
正講著，傳來嘩啦啦的響聲?？鬃用φf：“聽，山那邊下起了雷陣雨，快停車!”有位弟子下了車，仔細聽了聽，說：“這可能是山那邊有大海，這是那邊海浪拍打巖石的聲音!”孔子一聽是海，因為從沒見過，就帶著弟子，爬上山頂，朝東看去。
孔子看著無邊無際的大海，感嘆地說：“海真大啊!”他和弟子們在山頂盡情地觀賞大海的景色。
一會兒，孔子口渴了，讓一個弟子下去舀點海水給他喝。那弟子拿起葫蘆正要下山，一位小漁民見了，不由哈哈大笑?？鬃右汇?，問：“小弟弟，你笑什么?”小漁民遞上一壺清水，說，“老人家，你喝一點這水看看怎樣?”孔子喝過水說：“這海水真好喝啊!”小漁民說：“這不是海水，海水又咸又苦，怎么能喝呢?你們真是一群書呆子!”
有位弟子聽小漁民這樣批評孔子，生氣了，對小漁民說：“對圣人不能無禮!”小漁民卻說：“圣人也不見得樣樣都懂，剛才想用海水解渴就錯了。再說，孔老夫子他會打魚嗎?”說完，他奔下山，駕起漁船進海，撒下魚網，一會兒捕上了不少魚。
孔子看了，覺得很慚愧。他低著頭，站在山頂，沉思了好久好久，然后誠懇地對弟子說：“剛才說有些人生下來就知道，這話是不對的。我們千萬不可不懂裝懂啊!”
孔子知錯改錯，勇于接受批評，人們更加尊敬他了，就把他登過的這座山叫孔望山。
蕭何月下追韓信
公元前205年6月18日晚，韓信給蕭何留下了這樣的字：“日未明兮，小星竟光。運未逆兮，才能隱藏。驢蹄蹇滯兮，身寄殊鄉。龍泉埋沒兮，若鈍無綱。芝生幽谷兮，誰為與探?蘭長深林兮，熟識其香?安得美人兮，愿從與游。同心斷金兮，為鸞為鳳。”“龍泉”劍是韓信祖傳之寶劍。乃是韓之二公子韓蟣虱所佩帶寶劍，三世經韓信父親傳至韓信之手。蕭何查軍回來，知道韓信離去后大驚，來不及向漢王報告，叫上兩名隨從，騎馬急急追趕，幸天有月色，正好幾天前天下暴雨，河水大漲，韓信到達寒溪，正值河水上漲。韓信因此過不了河，被蕭何連夜追上。
蕭何把韓信安頓好，便立即去見劉邦。此時劉邦正生氣，因為有部下報告說蕭何也逃跑了，劉邦正生氣，一見蕭何，又怒又喜。大罵蕭何道：“難道連你也逃走嗎?”蕭何說：“臣不敢逃，臣追逃者!”“追何人?”“臣追韓信!”劉邦說：“入漢中以來，諸將士逃跑無數，沒見你追什么人。如今說追韓信，我會信你嗎!”蕭何說：“諸將易得，象韓信乃是國士。這樣有才干的人，漢王手下獨一無二。如果漢王想長居此地，韓信就沒什么用。漢王想起爭天下，除韓信外漢王手下無人能當此重任。愿漢王自己決定吧!”劉邦說：“我早想東向爭天下之意，怎么甘心郁郁而居住在此?”蕭何說：“漢王有爭天下之心，要用韓信，他就留下;如不用，韓信還是要走。”劉邦說：“既然如此我就封韓信為將軍。蕭何說雖為將軍韓信一樣會走。”劉邦說：“難道要封為大將軍?”蕭何說：“這樣才能留住韓信!”劉邦說：既然你這么器重韓信，為了你;我就封韓信為大將軍。于是要蕭何立即將韓信召來馬上封為大將軍。蕭何說：“吾王素來對屬下傲慢無禮，現在拜大將軍更要鄭重其事才能服眾。漢王有心;一要詔告全軍;二要筑壇齋戒七日;挑選吉日;刻兵符、大將軍印。漢王一一照辦。
消息一傳出，全軍將士紛紛猜測，幾位立過戰功的將軍;如樊噲、周勃、灌嬰等將軍心里暗暗自喜，以為自己可能要成為漢大將軍了。吉日一到，劉邦召集百官諸將。劉邦登上拜將壇臺，召來韓信，將大將印、兵符交給韓信，并告誡全軍：即日起韓信為漢大將軍，管理軍機要務，統帥節制所有軍馬;諸將有違令者，由韓信全權處斬。此令一下，全軍將士感到震驚，出呼所有人意料之外，軍令又不敢不從。韓信知道眾將士心里不服自己，于是當場召集上萬將士，下令說：眾將士無論職位高低，誰能在一刻間能清楚報出軍士數量者，賞賜100斤金，進爵一級，于是眾皆躍躍欲試，可是卻無人能清楚的報出軍士人數。韓信隨口一報，經核對準確無誤。眾將皆不服曰：莫非事先清點好了?韓信乃大笑說：從現在起由漢王親自變換人數，剛才獎賞還是有效。于是經過了數次的變換，所有將士無人能準確知道兵將人數，韓信卻策馬走過一次，返回即能準確知道人馬多少，經過數次變換皆準確無誤。這時連漢王也開始暗暗稱奇，卻又不知韓信用何方法，此法即是后來眾所周知之“韓信點兵”速算。
拜完將幾日，連劉邦都感到懷疑。韓信能否擔此大將軍重任。劉邦召來韓信對他說：“蕭丞相多次向我推薦將軍，說將軍才能過人。不知將軍有何妙計教我爭得天下?”韓信早就胸有成竹，先謝過劉邦知遇之恩。然后問：“如今東向爭天下，主要是項羽吧?漢王自料勇悍威猛能與項王比嗎?”劉邦沉默好久才說：“吾不如項王。”韓信起身再拜說：“恕我直言，我也以為大王不如項王。然我曾跟隨項王多年;請讓我說項王為人：項王乃是蓋世英雄，武藝高強，所向披靡，擋霸王者非死即廢。有萬夫不當之勇，但他不會任用良將，不會用計謀，所以只是匹夫之勇而已;項王待人恭敬慈愛，話語溫柔;誰有病，都親自拿藥問候。到部屬有功，應當封賞;刻好印信又藏匿不予，此所謂婦人之仁;項王為天下霸主，不在關中為王，而建都彭城，不聽懷王之約，以親近喜愛來封賞諸侯，為主不公;諸侯見項王遷義帝江南，也回去趕舊主，自己占好地為王。項王每過一地，很殘暴，燒殺搶掠，天下百姓都怨恨又不親附?？沼袕娡?，雖為霸主，卻不得民心，所以說此強易弱。如大王和項王相反，收買人心，任誰是天下勇武，一樣能消滅。用攻下城邑分封功臣將士，誰不死命效力。用死命效力將士，攻欲罷戰歸鄉之士，他們何不敗散。況且三秦王為原秦將。帶秦兵打仗多年，死傷無數;又騙部屬投降，到新安被楚軍坑殺二十萬。秦父老對章邯，司馬欣，王翳三人恨之入骨?，F楚強令三人為王，秦民無人喜歡。大王攻入武關，秋毫無犯，還除去秦法，與民約法三章。于諸侯約大王當王關中，百姓皆知，如大王起兵向東，三秦可傳檄而定。”劉邦聽了韓信一席話，如夢初醒、大喜過望。這時候才真正對韓信心誠悅服，相識恨晚。于是傳令大宴百官，和韓信同桌吃飯，把自己的食物推讓給給韓信吃;宴會完畢又讓韓信披上自己的衣服，同坐漢王車在城中游行。韓信非常感激，決心死命效力，以報漢王知遇之恩。
公雞的功勞
農場養了一只雄偉壯觀的公雞，每天它都會準時報曉，為了感謝公雞的辛勞，主人每天清晨總要撒一把黃豆犒賞公雞。
有一天，主人又撒下一大把黃豆，公雞居然撇著嘴不吃了。主人覺得很奇怪，問它為什么不吃
公雞抬著頭高傲地說：“你不能老是讓我吃這些便宜貨。天是我叫亮的，沒有我，你耕種就會吃到，就會延誤最好的時機，就會沒有收獲。如果你沒有收獲，你就只有餓死。換句話說，我是你的救命恩人，你應該把最好的東西給我吃。”
主人沒有爭辯，當天夜里他就用一段麻線將公雞那尖尖的嘴巴牢牢地扎住了。
第二天清晨，主人照例起床，拿起農具要下田，路過雞舍門口時，他對公雞說：“真奇怪，今天你沒有報曉，天怎么還是亮了呢?”
公雞羞得面紅耳赤，不敢做聲。
俗話說：“一個好漢，三人幫;一個籬笆，三個樁。”在任何時候，千萬不要忽視別人的付出與幫助，否則，你的路只會越走越窄。謙虛一些，別人也會記你的功勞，世界離開了誰，都會照舊轉。
廉頗負荊請罪
公元前280年，秦王派大將白起，連著攻下趙國的代光、狼城兩座城。然后，卻又派遣使者到趙國，提出與趙王和好，要趙惠文王到黃河南面的澠池與秦王相會。秦王的如意算盤是：借會晤扣押趙王，來以此要挾趙國。趙王有些擔心，藺相如自請護駕前往澠池赴約，讓廉頗帶兵看家，輔佐太子。廉頗把趙王一行送到邊境上，對趙王說：“大王這次出去，來回超不過30天;如果到了30天后大王還不回來，請讓我立太子為王，以杜絕秦國有什么要挾的企圖。”趙王深感老將軍深謀遠慮，忠心耿耿，就答應了。
秦昭襄王和趙惠文王在澠池見了面，雙方飲酒、談天，氣氛倒還和睦。酒席上正喝得起勁，秦王忽然對趙王說：“聽說趙王善于奏琴，正好樂師那里有琴，趙王就給我彈支曲子吧。”趙王氣得臉都白了，心想：我還沒亡國吶，就成秦國的臣仆不成!可又沒辦法抗議，勉勉強強只得彈了一曲。秦王回頭命令秦國的史官，記下“某年某月某日，秦王與趙王在澠池相會，趙王為秦王鼓琴。”趙王有氣只好往肚子里咽。
這時候，藺相如走上前，捧著一個瓦盆，畢恭畢敬地跪在秦王跟前，說：“趙王聽說大王您會彈奏秦國音樂，我這兒有個瓦盆，請大王賞臉彈個秦國小調吧。”秦王陡然變了臉色，不理藺相如。藺相如目光炯炯地盯著秦王，義正辭嚴道：“大王不要仗著秦國兵力強大就可以欺辱趙王?，F在秦兵雖強，但眼前我離大王只有五步遠，五步之內我可以讓血濺到大王身上!”秦王帶來的大臣們紛紛氣勢洶洶地拔刀要殺藺相如。藺相如毫不畏懼地圓睜雙眼，喝道：“哪個敢過來!”秦臣們惟恐秦王有個閃失，嚇得不敢動彈。秦王見藺相如動了真，逼得這么緊，只得虎著臉，硬著頭皮拿起筷子，在瓦盆上胡亂敲了幾下。藺相如馬上回身告訴趙國史官，記下“某年某月某日，趙王與秦王在澠池相會，秦王為趙王敲瓦盆。”
秦王看酒席中占不到趙國什么便宜，又接到報告趙國名將李牧率大軍兵臨河畔，虎視眈眈。心想：有這個藺相如在，滅趙國還真不那么容易啊!就換了一副笑臉，說：“今天是秦趙和好的日子，不要傷了和氣。”
秦王敬了趙王一杯酒，趙王也回敬一杯，兩國約定誰也不侵犯誰，澠池之會總算圓滿而散。不到30天，趙王又回到了趙國。
趙王深深贊許藺相如的智勇過人，認為他給趙國爭了體面，立了大功，拜藺相如做了相國。這樣一來，藺相如的職位就高過了領兵打仗的老將廉頗。廉頗可氣得夠嗆，氣呼呼地逢人便講：“我是趙國的大將，出生入死能征善戰，給趙國攻城斬將，立了多少功勞!他藺相如，一個小小的宦官的門客，憑著一張嘴巧言善辯，有什么了不起的，卻爬到我上頭去了。早晚我得給他點兒顏色看，好好羞辱他一番，出出我這口悶氣!”
廉頗的這些話，傳到了藺相如耳朵里，藺相如就向趙王請了病假，呆在家里不去上朝，免得與廉頗發生矛盾沖突。有一天藺相如和門客們駕車出游，望見廉頗遠遠地在胡同口正路上站著，擋住了藺相如的去路。藺相如讓自己的車子拐到一邊，躲著廉頗;廉頗不依不饒地追過來，藺相如索性調頭回去了。廉頗很得意。
藺相如的門客們氣不過，有的要收拾行裝離開相府。藺相如耐心地對眾人說：“你們看廉將軍和秦王哪一個厲害?”眾人答：“當然是秦王了。”“對呀!”藺相如說，“我在秦國的大殿上當著如狼似虎的秦兵，連秦王都不懼怕，怎么會單單怕廉將軍呢?兩虎相爭，必有一傷，我之所以忍讓老將軍，是怕咱們趙國將相不和而招來秦國的侵略，這是先國事后私事啊!”門客們更敬佩藺相如的為人和胸懷，要走的也不想走了。
有人把藺相如的話告訴了廉頗，廉頗后悔不迭，立即去找藺相如。廉頗赤裸著身子，背著荊條跪在藺相如的相府門口，口里說到：“我是個粗人，沒有見識，肚量窄，請相國罪罰，死而無憾。”藺相如連忙卸下廉頗背著的荊條，雙手攙扶起廉頗。兩個人都熱淚滾滾，在場的人沒有不感動的。
就這樣，相國和大將軍和好了，二人結成生死之交。從此，文武二人同心協力保衛趙國，秦國還真的許久沒敢來侵犯。
1、企：一本作“支”，意為舉起腳跟，腳尖著地。
2、跨：躍、越過，闊步而行。
3、贅形：多余的形體，因飽食而使身上長出多余的肉。
