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xīn zòu lèi qiǎn
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qī xiè huān zhāo
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欣奏累遣
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戚謝歡招
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關鍵詞：千字文
欣是歡欣、喜悅。奏者進也，奏的本義為送上、奉獻，臣子呈給皇帝的本章稱奏章。累是心中的牽掛、剪不斷理還亂的煩心事。遣是排遣、排除。戚是慼字的通假，是心中的憂慮、悲哀。謝是分離開、拒絕的意思，花開敗了不是叫謝了嗎?招是招致、招募、聚集的意思，如《易經》里的話“滿招損,謙受益”。
我們之所以有戚、有累，還不都是我們自己找尋的，能怨天尤人么?人的五官是我們的信息尋感器，神經系統是傳感器，大腦是存儲器，但是我們每天都在搜尋、傳導、存儲些什么呢?都是些垃圾，都是別人的不對、社會的不好，家人的不是?？傊脰|西你總也見不到，別人的垃圾你倒收了不少。報紙、雜志、廣播、電視、中國的、外國的，凡是垃圾統統回收，白天收不夠晚上還要加班上網絡上去收，你是“破爛大王”。
這些臟東西傳感進來，讓我們心里陰沉、寒冷，時間久了就會生病，非用“暖心丸”治不好。什么是暖心丸?就是前面我們講到的仁愛之心、仁慈之心、惻隱之心。如果你能夠處處找別人的好處，事事發現別人的優點，就能聚陽光，就可以暖心，就能解凍你那顆“冷酷的心”，你也就能享受“欣奏累遣，戚謝歡招”了。這兩句話要常常地讀，最好當做座右銘。
喜悅一增添，牽掛就排除了;煩惱一丟開，歡樂就到來了。我們感覺上形容得很貼切，刻劃得很真實，不是嗎?閑來無事，再到庭院和郊野中走一走，會看到什么樣的景致呢?
