《易經豫卦》曰:“由豫,大有得;勿疑,朋盍簪。”意思是說:“人們由于他而得到歡樂愉快,大有所獲;毋庸置疑,朋友們會像頭發匯聚于簪子一樣,積聚在他周圍。”
隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大,人們整天把心思放在工作之上,而忘記了快樂。其實,快樂是屬于你的,只要你想快樂,沒有誰可以把它從你那里奪走,因此你要學會讓自己快樂。每天快樂多一點,一件很難的事兒,也許會變得簡單很多??鞓愤€可互相感染,你身邊的人也會從你的快樂中獲得輕松和愉悅。
《英國醫學月刊》發表了一個研究結果:快樂也是可以被傳染的,跟快樂的朋友在一起,自己也會變得快樂起來。而且,平均每一個快樂的朋友可以令你的快樂感提高9%。
這是由美國加州大學圣迭戈分校的詹姆斯?富勒和哈佛大學醫學院的尼古拉斯?哈克里斯塔奇斯經過研究后得出的結論,他們提取了“弗萊明翰心臟病研究”資料中幾十年間有關快樂感的所有記錄作為研究參照。
他們發現,快樂是有感染力的,而且就像流感一樣,快樂的傳播也受到距離遠近的影響。一個離你1公里遠的快樂朋友影響你的程度比離你4公里外的快樂朋友高出20%。但是,你不需要直接接觸那個朋友就可以被他的快樂感染。這是因為,快樂可以經過多次間接傳遞從遙遠的地域傳到你這里。也就是說,你的朋友的朋友的朋友的快樂都可能影響到你。
研究人員還發現,一個快樂的人增加同居人快樂的可能性為8%,提升住在附近的兄弟姐妹快樂的可能性為14%,增加鄰居快樂的可能性達34%。
具有快樂心態的人在任何情況下都能與快樂相伴:有一次,美國前總統羅斯福的家中失竊,丟失了許多財物。一位朋友知道后,就立刻寫信安慰他,勸他不必太難過。羅斯福給這位朋友寫了一封回信,信中說:“親愛的朋友,謝謝你來安慰我,我現在很平安,感謝生活。因為:第一,賊偷去的是我的東西,而沒傷害我的生命,值得高興;第二,賊只偷去我的部分東西,而不是全部,值得
高興;第三,最值得慶幸的是,做賊的是他,而不是我。”
對于任何一個人來說,被盜絕對是一件不幸的事,但是,羅斯福卻找出了三個值得慶幸的理由來快樂。正所謂:“塞翁失馬,焉知非福。”我們應該在不利的因素中看到其有利的一面,在消極的因素中看到其積極的一面,這是生活中的大智慧。
曰常生活中如此,職場中也是如此。想在煩躁沉重的工作之中尋找快樂并不容易,但你可以換一個角度去發現快樂的因素。樹立一個積極的工作態度,想象著每天都是新的工作,每天都將有新的收獲。老板向你發脾氣時,要明白自己錯在何處,避免下次再犯同樣的錯誤;工作任務太重時,你要學會用積極的心態去應對。如此,你就會感覺工作并沒有想象中的那么枯燥乏味;每天微笑著面對工作,同事就會被你傳染,就會愿意親近你,與你交往,你的人際關系就會更融洽。
如果你是領導,當員工向你問好的時候,給他一個精神飽滿、自信的微笑,員工會認為這是你對他的肯定和無聲的贊揚,他可能就會保持一天的好心情,而更用心更積極地投入到工作之中,從而提高工作效率。如果你每天都能微笑地對待每一名員工,員工們就會從你那里獲得充足的信心和力量,他們就會愿意接近你,為你效力,從而形成積極向上的和諧團隊。
如果你是一名普通的員工,學會用微笑表達你的喜悅,并把你的快樂傳遞給周圍的每一個人。領導會認為你熱愛工作,積極向上,愿意與你交流,并會委你以重任;你周圍的同事則感覺你有親和力,容易與人相處,也愿意與你交往。你的快樂感染了別人,感染了整個集體,也為自己贏得了更多的快樂,何樂而不為呢?
美國全球競爭力研究院的研究人員發現,快樂的人更容易獲得事業上的成功。該研究科目的帶頭人羅伯特說:“導致這種現象的原因很可能是快樂的人經常會有積極的情緒,這種情緒能夠激勵他們主動工作,接受新的知識。當他們快樂的時候,會很自信、樂觀、精力充沛,這時的他們更有親和力。”
既然如此,讓我們從現在開始,試著用快樂來充實自己的生命吧!
關鍵詞:豫卦智慧