莊子說:人生天地間,若白駒過隙,忽然而已。
對大多數人來說,生命不過三萬多天,遠沒有我們想象得那么長。
開心是一天,不開心也是一天,你會怎么選擇呢?
當然是要拋開煩惱,盡興地過好每一天。
01
不念過往,放下才能輕裝前行
回首向來蕭瑟處,歸去,也無風雨也無晴。宋·蘇軾《定風波》
很多人之所以不快樂,是因為記性太好,總是對過去的人和事,念念不忘。
念著過去的好,你就永遠越不過曾經的“滄海”,目之所及,皆為小溪。
烏臺詩案后,滿懷抱負的蘇軾遭受到了很大的打擊。
但是蘇軾并沒有因此頹廢,反而展現出了無與倫比的豁達胸襟。
這首《定風波》寫于1082年,千百年來激勵了無數身處逆境的人。
歸去,也無風雨也無晴,這是蘇軾面對風雨,也是面對人生的態度。
總是對得不到的好念念不忘,只會讓自己在一次次的沉淪中,錯失更多的美好。
而念著過去的壞,更是一種折磨。
固執地念著過去的壞,就永遠走不出心里的陰影,最終害了自己。人活一世,本就苦多于樂。不好的事情,越早忘掉越好。
因為它就像雜草,你不鏟除,它就四處瘋長,直至荒蕪你整個心田。過往之人事,好也罷,壞也罷,該放下就放下。
放下,才能心無所累,輕裝前行。
02
活好自己,不攀比才會免受傷害
世人都說路不齊,別人騎馬我騎驢,回頭看看推車漢,比上不足比下有余。近現代·李守寶《知足常樂》
網上有一段話,說得特別好:
“生活的累,一半源于生存,一半來自攀比。很多時候,我們不是為自己活著,而是為面子而活。人的煩惱,多數并非缺少什么而不滿足,而是因為別人比自己好,而不平衡。”
心一旦失衡,幸福就會離我們越來越遠。
每一次有意無意的攀比,都是在心里植下一根刺。比得多了,心里就荊棘叢生。
仔細觀察你會發現,生活中經常有這樣一類人:
朋友換新車了,他嘴上祝賀,心里卻不舒服,想著有朝一日一定要換臺更好的;
同事升職加薪了,他不服氣,覺得自己也不差,懷疑領導對他有偏見;
鄰居的孩子考上大學了,她就拼命逼自己孩子,一定要考個985、211。
他們天天盯著別人的生活,時時處處都在暗中較勁。別人未必知道,但他們心里七上八下,焦慮重重。
很多時候,沒有比較,就沒有傷害。
這種傷害,并不來自別人,而是自己一廂情愿比出來的。
攀比,是試圖拉你下水的那只魔爪。我們要時刻提醒自己,別被它抓住。
把自己活好,就是最大的成功,何必勞心費神跟別人比來比去呢?
03
專注當下,不焦慮才能不負未來
不知道你有沒有在生活中見到這樣一種人,他們不管干什么,總是思前想后,猶猶豫豫,常掛在嘴邊的一句話就是:“眼下好說,以后可怎么辦呢?”
未來的事,無需焦慮。我們要做的,應該是是專注當下。
鄧亞萍在一次采訪中被問道:“比賽時,每個人都想贏,這難免會有一些焦慮情緒,你是如何克服的?”
她說:“上了場,我首先考慮的不是能不能贏,而是專注當下的每一分鐘,處理好每一個球。”
在她的新書《心力》中,她寫了一個細節:每次比賽,打一個球,她就使勁按一下球桌,提醒自己把注意力放到球桌上,不要去想輸贏的問題。
專注當下,把眼前的事做好,未來自然不會差。憑借這樣一種定力,鄧亞萍在14年的運動生涯中,共拿到18個世界冠軍。
她在乒壇排名連續8年保持世界第一,成為乒乓球史上排名“世界第一”時間最長的女運動員。
贏得未來的最好辦法,就是不憂慮未來,專注于當下。
未來的好運,不是擔憂出來的,而是一步一步努力出來的。
此刻,就是人生最重要的時刻。
把每個今天過好,才能把這一生過好。
▽
人生就是一場奇妙的旅行,途中有美景,也有糟心事。
有些人選擇欣賞美景,而有些人選擇關注糟心事。
前者一路歡歌,心曠神怡,后者愁眉不展,心有千千結。
想過怎樣的一生,全在你自己怎么選擇。
季羨林先生在《過好這一生》中,寫了一首打油詩:“人生在世一百年,天天有些小麻煩。最好辦法是不理,只等秋風過耳邊。”
來則歡喜,去則放手;得之珍惜,失之無悔。不陷于過往,不糾結當下,不憂慮未來。
如此,心思簡單了,生活也就順了。
關鍵詞:國學智慧